Urban Axelsson

Tør å bli borte: Hvorfor skal vi gå ut i naturen? Vi stilte spørsmålet til villmarksleder Urban. Han forteller om det å tørre å bli borte, hvordan et dårlig minne kan være til stor hjelp, og hvorfor han gikk ut for å se på bevere.

Svaret på hvorfor vi bør gå på tur ligger i kroppen og hjernen vår. Vi lever i et sammenkoblet samfunn, hvor alt går utrolig raskt. Men kroppen og hjernen er gamle konstruksjoner som noen ganger vil gjøre ting sakte. Vi har det bra av å være i bevegelse også, sier Urban.

Gjennom turer får man rolige visuelle inntrykk, mens hjernen får hvile og komme til hektene. Du kan høre raslingen fra høstløvet, kjenne knitringen fra snøen under støvlene dine om vinteren, og smake blåbær om sensommeren. Å være ute i naturen betyr at kroppen kommer i bedre balanse, i en følelse av velvære. Så hvorfor er det ikke flere som begynner å gå på tur?

Er en time nok?

– Svaret ligger kun i deg selv. I tankene dine. I vanene dine. Noen tenker at de skal gå ut senere, når den grå himmelen har lettet. Kanskje begynner det å regne? Eller så tenker noen at en time ikke er nok, sier Urban.

Men den beste turen trenger ikke å være storslagen. Den trenger ikke å være en uke i fjellet. En time eller to i helgen eller på en ukedag er mer enn nok. Kroppen har godt av en kort tur ut i naturen, og den beste muligheten for å gå på tur er alltid nå. Ikke senere. Ikke om en uke, en måned eller mer. Naturen er fem-stjerners uansett når du kommer deg ut. Så ikke vent, gå ut nå.

Ikke vær redd for å bli skitten

Noen tenker også at spesialutstyr er et must. Gore-Tex, ryggsekker, dyre støvler og flashy neongenser. Men for den hverdagslige turen er garderoben hjemme mer enn nok. Ta et par jeans, støvler eller lærsko, en jakke og gå ut. Ikke vær redd for å bli skitten og våt, det lyser opp dagen.

– Andre tips for å komme seg ut og gå på tur er å begynne med fugletitting eller lære mer om floraen. Tips som jeg selv følger og som fortsatt fungerer veldig bra for meg. Mitt dårlige minne har kanskje noe med suksessen min å gjøre, for jeg må alltid begynne på nytt hvert år. Jeg glemmer alltid hva fuglene, mose eller lav heter, sier Urban.

En god anledning til å begynne å gå på tur er når du får besøk av folk som ikke bor på ditt sted. Ta dem med til forskjellige steder rundt området. Kanskje tenne et bål med en fin utsikt, grille litt kjøtt eller pølser og drikke noe godt. Hvis du føler deg eventyrlysten, kan du sove ute i en lavvo. Det vil definitivt være noe både du og dine besøkende setter pris på.

Turer er en vane for Urban. Det er som et selvspillende piano som rett og slett spiller av seg selv. Men på et tidspunkt har det naturlige mønsteret blitt brutt, som da han hadde brukket foten. Da følte Urban at han måtte ut i naturen for å se etter bevere. Så han kom seg ut og hoppet rundt med krykker, for senere å gå til sykehuset og få foten gipset på nytt. Ikke én gang, men fire ganger, da gipsen løsnet.

Har du ett siste tips for å komme i gang med turgåing?

– Mitt siste tips er å være modig og tørre å bli borte. Tørre å slippe gamle vaner og rutiner. Tørre å ta en venstresving på vei hjem fra jobb, eller sykle en annen rute. Tørre å gjøre noe du har vært nysgjerrig på, men ikke har våget å gjøre ennå. For hvem vet hva som venter der borte, avslutter Urban.